」「真沒想到你今天不用我提醒，就可以自己去刷牙睡覺，這樣讓媽媽好輕鬆唷。

伍茲霍爾海洋研究所（Woods Hole Oceanographic Institute）美國國家有害藻類爆發辦公室主任安德森（Don Anderson）博士稱，藻類大量繁殖是「強大的對手」，而水溫變高使藻類增生更具危險性。安德森認為，需要更多的研究來了解人類長期暴露於常見藻類毒素後的情況。

今年8月，有毒藻類佔領了伊利湖（Lake Erie），增長到620平方英里。當營養鹽長期累積在水域環境中，藻華一樣有可能在沒有任何新營養鹽的情況下爆發。經過處理的水資源可能可以去除藍藻毒素，但是，避免水流受營養鹽污染，是防止藻華最明顯且最具成本效益的方法，也就是用農地和水系間的緩衝區，隔絕來自城市和農田的逕流。環境資訊中心綜合外電。美國環保署（EPA）、太空總署（NASA）、國家海洋暨大氣總署（NOAA）和地質調查局（US Geological Survey）合作使用衛星圖像監測全美各地的藻華，但大多數繁重且昂貴的毒素追踪工作由州政府負責。

但是美國法律也沒有強制要求設立緩衝區，就算強制設立，它們也未必能完全阻止藻類的擴張。今年到目前為止，加州、喬治亞州、北卡羅來納州和德州已觀察到狗生病和死亡與藻類有關。接著，我使用了位置感知法。

接著，我帶他進入仇人兒子的位置。「我很想去幫助父親，但是我什麼也做不了，只能看著……」他的聲音低沉又悲傷，眼中泛淚，但眼神很冷冽。這個時候他明白了，仇人的兒子是無辜的──父親當年做的錯事，為什麼要他來承擔這樣的惡果？然後，我再讓他進入社會的角度，讓他看看那個荒唐的年代。這就像我們走在路上遇到一隻瘋狗，如果我們被瘋狗咬了一口，難道要指望瘋狗改變嗎？瘋狗就是瘋狗，不管你怎麼恨牠，被牠咬過的傷口依然鮮血淋漓，於事無補。

我無法面對我的仇人，只好離開村子，外出打拚，等長大後回去報仇。在教「位置感知法」時，我如常詢問場中學員，有沒有工作或生活上的難題需要解決。

在關係中，我們經常會聽到這樣的說法：「如果你做了什麼改變，我就原諒你。我讓案主從不同的角度去看待他父親的悲劇。首先，我使用完形療法，讓他把壓抑了多年的情緒釋放出來。與其責怪，不如療癒自己的傷口可是，為什麼有些人能夠很大度地面對那些傷害過自己的人呢？比如南非前總統曼德拉，他失去自由二十七年，重新掌權後，卻放過了那些把他送入監獄的人。

可是等我長大終於有了報仇的能力時，仇人……他已經死了。他殺了我父親，怎、麼、能、自、己、死、掉？。當他從父親的角色出來時，其實他的執念已經開始鬆動了，因為他的視角變得更寬廣了。原諒的焦點在別人，寬恕的焦點在自己。

為什麼原諒一個人那麼難？我們先來看看什麼是原諒。」他的聲音依然不高，但一字一頓，說得咬牙切齒。

可見，原諒其實是有條件的。一個人所處的位置，通常決定了他的視角和觀點。

按照慣例，每個技巧，我都會邀請學員做案例示範。但是，他一開口，我手心就開始冒汗了果然，第二天一早，我收到了他的簡訊：「謝謝團長。最重要的是清理傷口，打狂犬病疫苗，療癒那個被瘋狗咬傷的傷口，不要讓傷口持續對身體造成傷害。就算別人有錯，我們不能改變，但是我們放寬心態，內心就會變得平和自如。他殺了我父親，怎、麼、能、自、己、死、掉？。

可是等我長大終於有了報仇的能力時，仇人……他已經死了。首先，我使用完形療法，讓他把壓抑了多年的情緒釋放出來。

可是那時候我很小，沒辦法報仇。一個人所處的位置，通常決定了他的視角和觀點。

在教「位置感知法」時，我如常詢問場中學員，有沒有工作或生活上的難題需要解決。當一個人把焦點放在他人的過錯上時，其實就很難原諒了。

為什麼原諒一個人那麼難？我們先來看看什麼是原諒。那個殺害他父親的人既是加害者，其實也是受害者。但我從來沒有處理過創傷這麼深的個案，何況這是課堂示範？看著他那張因痛苦而扭曲的臉，我放下了自己的猶豫和擔憂──在一個被仇恨困擾三十年的人面前，我的面子值幾何？我硬著頭皮為他做了諮商，至於我做了什麼，稍後再說。」他的聲音依然不高，但一字一頓，說得咬牙切齒。

但是，他一開口，我手心就開始冒汗了。三十多年我都沒有睡過一個好覺，但昨天我睡得很好。

這個過程中，我結合了催眠的技巧。他明白了，在那樣的歷史時代，他父親的遭遇不是特例。

我無法面對我的仇人，只好離開村子，外出打拚，等長大後回去報仇。接著，我帶他進入仇人兒子的位置。

」從這個定義可知，「原諒」的焦點是在他人的過錯上。原諒的焦點在別人，寬恕的焦點在自己。當我們從不同的位置去看待同一件事情的時候，他的視角就會被拓寬。接著，我使用了位置感知法。

所以，「寬恕」是關於自己的，是自己修煉的成果。當我聽到他吁出長長的一口氣時，我知道，他終於放下了一個沉重的負擔。

我讓案主從不同的角度去看待他父親的悲劇。」他們是怎麼做到的？也許他們並不是原諒，而是選擇了寬恕。

也因此，才有了他三十年來難得的一夜好眠，才有了他第二天發給我的簡訊。我讓他想像，如果真的有在天之靈，他父親的靈魂在天堂的某個位置，我讓他進入那個位置、進入父親的角色，然後問他：「看到自己的孩子為當年的不幸而悲傷了三十年、仇恨了三十年，你有什麼樣的感受？」身為一個父親，當然不願意看到自己的孩子因仇恨而悲傷、憤怒，而心懷仇恨三十年。